Details und Highlights
Meine Meinung
Beschreibung
Über den Beckenboden wird noch immer zu wenig gesprochen, obwohl es im Alltag und in der Intimität vieles verändern kann, ihn zu trainieren. Dieses Set mit Beckenbodenkegeln bietet einen einfachen, schrittweisen Ansatz: Du führst den Kegel ein, dein Körper reagiert und deine Muskeln arbeiten. Ich finde, dass dies eine dieser diskreten Routinen ist, die langfristig einen echten Unterschied machen.
Das Prinzip der Beckenbodenkegel
Das Konzept beruht auf dem Gewicht: Sobald der Kegel eingesetzt ist, neigt er dazu, leicht zu verrutschen. Dadurch werden die Beckenbodenmuskeln angeregt, sich anzuspannen, um ihn zu halten. Das ist eine natürliche Aktivität, ohne dass du dauerhaft bewusst Kraft aufwenden musst. Das Set bietet mehrere Gewichte, damit du dich je nach Fortschritt Schritt für Schritt vom leichtesten zum anspruchsvollsten Gewicht steigern kannst. Entdecke meinen vollständigen Leitfaden zur Auswahl deines ersten Sextoys .
Sanfter Fortschritt für den Beckenboden
Es geht nicht darum, dich zu überfordern, sondern eine regelmäßige Gewohnheit zu entwickeln. Beginne mit dem leichtesten Gewicht und wenigen Minuten pro Tag. Steigere dich erst, wenn das Halten leichtfällt. Meine Kundinnen sagen mir oft, dass bei dieser Art von Routine nicht die Intensität, sondern die Regelmäßigkeit den Unterschied macht. Gehe in deinem eigenen Tempo vor, ganz ohne Eile.
Tipps zur Anwendung deiner Kegel
Reinige den Kegel vor und nach jeder Anwendung mit lauwarmem Wasser und milder Seife. Verwende ein Gleitmittel auf Wasserbasis, um das Einführen zu erleichtern. Wenn du aufgrund deiner persönlichen Situation unsicher bist, sprich vor Beginn mit einer medizinischen Fachkraft. Weitere Accessoires für dein intimes Wohlbefinden findest du in der Kollektion Wohlbefinden sowie Gleitmittel auf Wasserbasis, die dich dabei begleiten.
Eigenschaften
1 notice d'utilisation
Anwendungshinweise
Le conseil d'Alicia pour ce produit
Sécurité
Ne pas utiliser sur une peau irritée, blessée ou en cas d'inconfort persistant.
Ne pas partager le produit sans nettoyage préalable.
Avertissement
Tenir hors de portée des enfants.
Häufig gestellte Fragen
Über die Marke