Wug-Off-Kaugummi zur Entspannung und für besseren Schlaf, 8 Stück

Ich empfehle dir WUG off aus meiner Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln für Frauen für Abende, an denen sich der Stress einschleicht oder das Einschlafen auf sich warten lässt. Die Formel kombiniert Baldrian, L-Tryptophan, Melisse und Melatonin in einer Packung mit 8 Kaugummis mit Lakritzgeschmack, zuckerfrei. Ich mag dieses Format wegen seiner Einfachheit: kein Tee, der zubereitet werden muss, keine Tablette zum Schlucken, sondern einfach ein Kaugummi, den du vor dem Zubettgehen ganz entspannt kaust.

Das steckt im Kaugummi

Ein Kaugummi (empfohlene Tagesdosis) enthält:

• Baldrian: 60 mg
• L-Tryptophan: 30 mg
• Melisse: 15 mg
• Melatonin: 1 mg

Was der Hersteller hervorhebt

Ich verspreche dir kein Wunder: WUG off ist kein Schlafmittel. Der Hersteller empfiehlt es als Begleitung in stressigen Momenten oder vor dem Schlafengehen, mit Inhaltsstoffen, die traditionell mit Entspannung in Verbindung gebracht werden, wie Baldrian und Melisse, sowie Melatonin, das häufig mit dem Einschlafen in Verbindung gebracht wird. Das sind Hinweise für dein Wohlbefinden, keine Erfolgsgarantie: Deine Schlafumgebung und deine Abendroutine sind mindestens genauso wichtig wie der Kaugummi selbst.

Anwendung

Der Hersteller empfiehlt, den Kaugummi mindestens 10 Minuten zu kauen, höchstens einen Kaugummi pro Tag, vor dem Schlafengehen oder bei Stress. Das Produkt enthält Polyole, die bei übermäßigem Verzehr abführend wirken können. Es wird Schwangeren, Personen, die mit Antidepressiva behandelt werden, sowie Menschen mit Niereninsuffizienz nicht empfohlen; laut Hersteller ist es ab 7 Jahren geeignet, sollte jedoch außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahrt werden. Ich bin keine Ärztin: Wenn du derzeit Medikamente einnimmst oder gesundheitliche Bedenken hast, frage vor der Anwendung deine medizinische Fachkraft um Rat.

Für wen geeignet, für wen nicht

Ich empfehle es dir, wenn du vor dem Schlafengehen oder in einer vorübergehenden Stresssituation ein kleines Entspannungsritual suchst – ergänzend zu einer bereits etablierten Abendroutine. Es ist nicht für dich geeignet, wenn du schwanger bist, Antidepressiva einnimmst oder an Niereninsuffizienz leidest – in diesen Fällen sprich zuerst mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, bevor du etwas Neues ausprobierst. Wenn du eher Energie suchst, erfüllen WUG on oder WUG Power Up das entgegengesetzte Bedürfnis.

Tipp von Freundin zu Freundin – Kombiniere diesen Kaugummi mit einer echten Abendroutine, gedämpftem Licht und ausgeschalteten Bildschirmen – er wirkt nicht allein.