Wug-On-Energie-Kaugummi, 8 Stück

Ich stelle dir WUG on vor, einen Kaugummi aus meiner Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln für Männer, den du vor einer längeren körperlichen oder geistigen Aktivität praktisch in deine Sporttasche oder Handtasche stecken kannst. Die Formel kombiniert Koffein, Guarana, Ginseng und Vitamin B12 in einer Blisterpackung mit 8 Kaugummis mit Minze-Vanille-Geschmack und ohne Zuckerzusatz. Ich mag dieses Format, weil es so diskret ist: Du brauchst kein Wasser und musst nicht anhalten – du kaust einfach und machst weiter.

Das enthält der Kaugummi

Eine Portion von 3 Kaugummis liefert:

• Koffein: 150 mg
• Guarana: 90 mg (davon Koffein 7,2 mg)
• Ginseng: 30 mg
• Vitamin B12: 2,49 µg

Das entspricht laut Herstellerangaben einem Koffeingehalt von insgesamt 157,2 mg pro 3 Kaugummis – eine Menge, die du besser nicht am selben Tag mit anderen koffeinhaltigen Getränken oder Nahrungsergänzungsmitteln kombinierst. Sonst überschreitest du deine übliche Koffeinzufuhr möglicherweise deutlich, ohne es zu merken.

Was der Hersteller hervorhebt

Der Hersteller positioniert WUG on dank seines Koffein- und Guarana-Gehalts als Begleiter vor oder während intensiver körperlicher Anstrengung. Ginseng findet sich traditionell in Vitalitätsformeln, zusammen mit Vitamin B12, das zu den Nährstoffen gehört, die mit der Verringerung von Müdigkeit und dem Energiestoffwechsel in Verbindung stehen. Ich sage es dir lieber ganz direkt: Das sind ernährungsbezogene Anhaltspunkte und kein Leistungsversprechen. Die wichtigste Grundlage bleiben dein Schlaf, deine Flüssigkeitszufuhr und deine Ernährung rund um die Belastung.

Anwendung

Der Hersteller empfiehlt, einen Kaugummi mindestens 10 Minuten lang zu kauen, damit die Inhaltsstoffe aufgenommen werden können. Maximal 3 Kaugummis pro Tag. Das Produkt enthält Koffein und Polyole, die bei übermäßigem Verzehr abführend wirken können. Es wird für Kinder und Schwangere nicht empfohlen und ersetzt keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Bewahre die Blisterpackung an einem kühlen, trockenen Ort und außerhalb der Reichweite kleiner Kinder auf. Kaue sie nicht zu spät am Tag, wenn du empfindlich auf Koffein reagierst und deinen Schlaf schützen möchtest.

Für wen geeignet – und für wen nicht

Ich empfehle es dir, wenn du körperlich oder geistig anspruchsvolle Aktivitäten ausübst und vor der Belastung einen gelegentlichen Energieschub in einem Format möchtest, das du immer bei dir tragen kannst. Nicht geeignet ist es für dich, wenn du empfindlich auf Koffein reagierst, schwanger oder minderjährig bist oder bereits mehrere Tassen Kaffee am Tag trinkst. Wenn du eher Ausdauer und Konzentration über einen längeren Zeitraum statt eines gelegentlichen Energieschubs suchst, wurde WUG Power Up aus derselben Produktreihe speziell für diesen Bedarf entwickelt.

Tipp von Freundin zu Freundin — Kaue deinen Kaugummi in Ruhe statt hastig – die empfohlenen 10 Minuten sind wirklich wichtig, damit du die Formel optimal nutzen kannst.