Qué lubricante elegir: el día en que todo cambió en mi cabeza

Redactado por Alicia Deroussen, fundadora de Adopt1Toy: consejos sin tabúes y con cariño.

Había cogido el estuche de prueba con veinte monodosis, lo había dejado sobre el mostrador y me había mirado con una expresión entre curiosa y algo perdida. «Pero, en realidad, ¿cuál es la diferencia?». Recuerdo que sonreí, no con condescendencia, sino con complicidad. Porque esa pregunta es exactamente la que me hice yo misma años antes de abrir la tienda, de pie en una farmacia, con los brazos caídos frente a estantes que no entendía. Si quieres saber qué lubricante elegir sin ahogarte en la jerga, estás en el lugar adecuado.

Qué lubricante elegir según su base: agua, silicona, aceite o híbrido

La primera diferencia que hay que entender —y la que lo cambia todo— es la base. No son matices de marketing: se comportan de forma radicalmente distinta sobre la piel, dentro del cuerpo y con tus juguetes. Esto es lo que le digo a cada clienta que me pregunta por primera vez.

El lubricante a base de agua es el más versátil. Compatible con todos los juguetes sexuales y todos los preservativos, y no deja manchas en las sábanas. Su inconveniente: se absorbe. A veces desaparece en el peor momento. Para las relaciones vaginales habituales suele bastar, pero si tienes la mucosa seca o si os tomáis vuestro tiempo, tendrás que añadir más dos o tres veces.

El lubricante a base de silicona dura mucho. Se desliza, protege y no se evapora. Es el que muchas personas prefieren para el sexo anal o las sesiones largas. Pero aquí está la trampa en la que he visto caer a muchísimos clientes: la silicona estropea los juguetes sexuales de silicona. De forma lenta, química e irreversible. La superficie se vuelve pegajosa, porosa e incómoda, y la garantía ya no te servirá de nada.

L’aceite es suave con la piel, nutritivo y genial para el masaje. Pero es incompatible con los preservativos de látex: el aceite degrada el látex, punto. Tampoco es ideal para la zona vaginal a largo plazo, porque puede alterar el pH.

L'híbrido de agua y silicona busca lo mejor de ambos mundos: dura más que el de agua pura, sin los riesgos de la silicona pura para los juguetes sexuales. En la práctica, suele ser un buen punto medio para las parejas que usan tanto preservativos como juguetes.

La regla que aplico siempre en la tienda: si no sabes de qué está hecho tu juguete sexual, opta por una base de agua. No te arriesgas a nada.

Luna — Regla de oro: si tienes dudas, base de agua = cero riesgos. Siempre. 💧

Los lubricantes con efectos — caloríficos, refrescantes, estimulantes — y cómo acertar

Cuando empecé a seleccionar productos para Adopt1Toy, probé los lubricantes con efectos con cierta desconfianza. Porque «calorífico» puede querer decir «suave y agradable» o «ardiente y desagradable», según la persona.

El principio de los lubricantes térmicos es la reacción a la fricción o al aliento. Cuanto más te mueves, más aumenta el calor. En las zonas erógenas, el efecto puede ser muy placentero: despierta e intensifica. El gel térmico Wish Hot de Intimateline es el que más suelo recomendar para empezar con los efectos caloríficos, porque el calor aumenta gradualmente en lugar de llegar como una bofetada.

Los lubricantes con efecto refrescante — menta, eucalipto — crean una sensación de hormigueo que puede resultar deliciosa o desconcertante, según la persona. El gel de menta de Pasante lo metí en varias bolsas para talleres de parejas, y las opiniones fueron muy dispares. A algunos les encantó, otros me mandaron un mensaje al día siguiente para decirme que era demasiado intenso.

Tres reglas que recomiendo a todo el mundo antes de probar un lubricante con efecto:

1. Aplicar primero una pequeña cantidad en la cara interna de la muñeca y esperar dos minutos.
2. No empezar nunca por las mucosas si no sabes cómo toleras el producto.
3. Tener agua a mano, no para quitar el efecto, sino para diluirlo si es demasiado intenso.

Los lubricantes 2 en 1 para masaje y deslizamiento permiten ahorrar tiempo y espacio en la mesita de noche. El gel Bijoux Indiscrets con aroma a chicle y el gel de masaje Durex con aroma a ylang ylang funcionan de verdad para ambas cosas: empiezas con un masaje y sigues sin interrupción.

Sexo anal, embarazo, piel sensible, menopausia: cuando el lubricante se convierte realmente en una cuestión de cuidado

Hay situaciones en las que elegir un lubricante deja de ser una cuestión de preferencias y se convierte casi en una cuestión médica. No en un sentido alarmista, sino porque algunas mucosas requieren más atención.

Para el sexo anal, se lo repito a todas las personas que me preguntan: es el único uso para el que considero que el lubricante no es opcional. La mucosa anal no se lubrica de forma natural. Es frágil. Si el lubricante es insuficiente, las molestias están garantizadas y a veces pueden producirse microrroturas. La crema lubricante anal Intimateline Lubranal es la que mejor conozco para este uso: base de aceite, textura rica y formulada específicamente. Pero al ser de base de aceite, hay que evitar los preservativos de látex y limpiar los juguetes después.

Para pieles y mucosas sensibles, esto es lo que siempre compruebo en la etiqueta antes de recomendar un producto:

• Sin glicerina (favorece las infecciones por hongos en algunas mujeres)
• Sin parabenos ni conservantes agresivos
• Sin perfume artificial ni colorantes
• La lista de ingredientes más corta posible: cuantos menos principios activos, menos riesgos
• pH similar al de las mucosas vaginales (entre 3,8 y 4,5)

Para probar sin arriesgarte a comprar un frasco grande que no te convenga, lo primero que recomiendo es el estuche de veinte monodosis que tengo en la tienda: así descubres cuál te va bien antes de comprometerte con un formato.

Durante el embarazo, las mucosas suelen estar más sensibles y, a veces, más secas. Se aplica la misma regla: una fórmula sencilla, probada en pequeña cantidad y consultada con el médico si surge la menor duda.

Para la menopausia — y es un tema que ahora abordo sin ningún pudor, porque la sequedad vaginal posmenopáusica afecta a muchísimas mujeres y nadie habla de ello con franqueza — un buen lubricante puede transformar por completo la calidad de vida íntima. L'agua sola muchas veces no basta. Un lubricante híbrido o de silicona de buena calidad, usado con regularidad, marca la diferencia. No es un medicamento, pero sí una herramienta de confort para el día a día.

Lea — Cuidarse también es esto. No es un lujo: es algo natural. 🌿

Lo que me habría gustado que me dijeran la primera vez que busqué

Volvamos a esa clienta, al estuche sobre el mostrador. Hablamos durante veinte minutos. Se fue con una fórmula que le había garabateado en un trozo de papel: base acuosa para los juguetes, base de silicona para las noches largas, prueba una pequeña cantidad si te interesa el efecto.

Lo que nunca se dice lo suficiente es que usar lubricante no es admitir sequedad o insuficiencia. Es una herramienta para disfrutar, igual que los juguetes sexuales o la lencería. Un buen lubricante no oculta nada: suma.

Aquí resumo algunos puntos que conviene comprobar antes de comprar, porque así evitarás arrepentirte:

• ¿De qué material es tu juguete sexual? Silicona → solo base acuosa.
• ¿Usas preservativos de látex? Los aceites y algunas siliconas son incompatibles.
• ¿Vas a usarlo para el sexo anal? Elige un gel espeso y formulado específicamente para eso.
• ¿Tienes la piel o las mucosas sensibles? Lee la lista de ingredientes antes de comprar.
• ¿Te apetecen efectos calentadores o estimulantes? Pruébalo primero en la muñeca, siempre.

Me mandó un mensaje dos semanas después. «Por fin he encontrado el mío». Tres palabras. Exactamente por eso abrí esta tienda.