Kulki gejszy Intimichic Pelvis Health II z silikonu medycznego

Jeśli nigdy wcześniej tego nie próbowałaś, zacznij od rozmiaru 1: został zaprojektowany z myślą o stopniowym przyzwyczajaniu mięśni intymnych do wysiłku. Kulki Kegla działają na prostej, ale skutecznej zasadzie — świadomym napinaniu dna miednicy. To właśnie wykazał dr Arnold Kegel w swoich badaniach: regularne napinanie i rozluźnianie tej grupy mięśni wzmacnia ich napięcie i wrażliwość oraz poprawia kontrolę nad mięśniami pochwy.

Trzy rozmiary, trzy poziomy progresji

Uważam, że ten zestaw oferuje naprawdę dobrze zaplanowaną progresję. Zaczynasz od rozmiaru 1 (51 g, 34 mm × 120 mm) — najlżejszego, idealnego do nauki ćwiczeń bez przemęczenia. Gdy opanujesz napinanie mięśni, przechodzisz do rozmiaru 2 (85 g, 34 mm × 168 mm), a następnie do rozmiaru 3 (35 mm × 175 mm, 101 g), który stanowi bardziej intensywne wyzwanie. Szczerze mówiąc, to rozsądniejsze rozwiązanie niż kupowanie na początek jednej, zbyt ciężkiej kulki.

Rozmiary 2 i 3 mają elastyczne silikonowe połączenie między dwiema kulkami — dopasowuje się ono do naturalnych ruchów pochwy, nie powodując nieprzyjemnego tarcia. Zajrzyj do mojego kompletnego poradnika, jak dobrze wybrać pierwszą zabawkę erotyczną .

Silikon medyczny, bez ftalanów, wygodny sznureczek do wyjmowania

Materiałem jest silikon medyczny, co oznacza wyższą jakość niż w przypadku standardowego silikonu. Nie zawiera ftalanów, więc nie uwalnia szkodliwych substancji chemicznych. System wyjmowania wykorzystuje wytrzymały silikonowy sznureczek — jest on bardziej higieniczny i trwalszy niż zwykła nitka. Cała konstrukcja została zaprojektowana z myślą o wygodnym wkładaniu i wyjmowaniu. Zaliczyłabym ten rodzaj produktu do niezastąpionych akcesoriów wspierających łagodną rehabilitację dna miednicy.

Pielęgnacja i korzystanie z kulek Kegla

Przed pierwszym użyciem umyj wszystkie trzy kulki letnią wodą i delikatnym mydłem. Możesz też użyć specjalistycznego środka do czyszczenia zabawek erotycznych. Dokładnie je osusz. Do wkładania użyj lubrykantu na bazie wody, który jest kompatybilny z silikonem medycznym. Po każdej sesji opłucz kulki i osusz je przed schowaniem do dołączonego satynowego woreczka.

Ćwiczenia Kegla zwykle wykonuje się przez 5–10 minut dziennie. Zacznij od 10 napięć trwających po 5 sekund, a następnie stopniowo wydłużaj czas i zwiększaj intensywność. Wiele kobiet zauważa poprawę wrażliwości i kontroli nad mięśniami pochwy po 4–6 tygodniach regularnych ćwiczeń.

Dla kogo są przeznaczone, a dla kogo nie

Idealne dla: kobiet, które chcą wzmocnić dno miednicy, kobiet po porodzie szukających stopniowej rehabilitacji, początkujących w ćwiczeniach Kegla oraz kobiet w każdym wieku zainteresowanych zdrowiem intymnym. Stopniowany zestaw doskonale sprawdzi się u osób, które dopiero poznają tę praktykę.

W innych sytuacjach: Jeśli cierpisz na przewlekły ból miednicy lub masz konkretny problem zdrowotny, przed użyciem kulek Kegla skonsultuj się ze specjalistą. Możesz też zajrzeć do naszych silikonowych dild, jeśli szukasz raczej stymulacji dla przyjemności połączonej z wzmacnianiem mięśni.

Rada od przyjaciółki — Nie stawiaj na intensywność od samego początku. To powolna i regularna progresja przynosi najlepsze efekty. I tak, ćwiczenia Kegla mogą również poprawić Twoje życie intymne we dwoje — to dodatkowa korzyść, o której nie mówi się głośno, ale naprawdę działa.