Dettagli e punti di forza
La mia opinione
Per chi non è: se la caffeina ti rende nervoso·a, se sei in gravidanza, se non hai ancora compiuto la maggiore età o se bevi già diversi caffè durante la giornata, questo dosaggio si aggiungerà a ciò che consumi già. Per una resistenza prolungata nel tempo, piuttosto che per una carica occasionale, WUG Power Up, della stessa gamma, risponde a un’esigenza leggermente diversa.
Descrizione
Ti propongo WUG on, una gomma della mia selezione di integratori alimentari per uomo, pratica da infilare in una borsa da sport o in una borsetta prima di un'attività fisica o mentale intensa. La sua formula combina caffeina, guaranà, ginseng e vitamina B12, in una confezione termoformata da 8 chewing gum all'aroma menta-vaniglia, senza zuccheri aggiunti. Mi piace questo formato per la sua discrezione: non serve acqua, non serve fermarsi, mastichi e riparti.
Cosa contiene la gomma
Per una dose di 3 gomme, la formula apporta:
- Caffeina: 150 mg
- Guaranà: 90 mg (di cui caffeina 7,2 mg)
- Ginseng: 30 mg
- Vitamina B12: 2,49 µg
In totale, 157,2 mg di caffeina per 3 gomme secondo l'etichetta del produttore: una quantità che è meglio non sommare ad altre bevande o integratori contenenti caffeina nello stesso giorno, per evitare di superare ampiamente il tuo apporto abituale senza rendertene conto.
Cosa evidenzia il produttore
Il produttore presenta WUG on come un alleato prima o durante uno sforzo fisico intenso, grazie al contenuto di caffeina e guaranà. Il ginseng è un ingrediente che si ritrova tradizionalmente nelle formule dedicate alla vitalità, insieme alla vitamina B12, che rientra tra i nutrienti associati alla riduzione della stanchezza e al metabolismo energetico. Preferisco dirtelo in modo semplice: sono riferimenti nutrizionali, non una promessa di prestazioni. La vera base resta il sonno, l'idratazione e la tua alimentazione prima, durante e dopo lo sforzo.
Modalità d'uso
Il produttore consiglia di masticare una gomma per almeno 10 minuti per favorire l'assimilazione degli ingredienti, fino a un massimo di 3 chewing gum al giorno. Il prodotto contiene caffeina e polioli, il cui consumo eccessivo può avere un effetto lassativo; è sconsigliato ai bambini e alle donne in gravidanza e non sostituisce un'alimentazione varia ed equilibrata. Conserva la confezione in un luogo fresco e asciutto, fuori dalla portata dei bambini piccoli. Evita di masticarla troppo tardi nella giornata se sei sensibile alla caffeina e vuoi proteggere il tuo sonno.
A chi lo consiglio e a chi no
Te lo consiglio se pratichi un'attività fisica o intellettuale impegnativa e vuoi una spinta occasionale prima dello sforzo, in un formato da portare sempre con te. Non fa per te se sei sensibile alla caffeina, in gravidanza, minorenne o se bevi già diversi caffè durante la giornata. Se cerchi piuttosto resistenza e concentrazione prolungate invece di una spinta momentanea, WUG Power Up della stessa linea è pensato proprio per questa esigenza.
Consiglio da amica — Mastica la gomma con calma, invece di farlo di fretta: i 10 minuti consigliati sono davvero importanti per sfruttare al meglio la formula.
Caratteristiche
- Guaranà
- Ginseng
- Vitamina B12
Consigli per l’uso
Il consiglio di Alicia per questo prodotto
Sicurezza
Non utilizzare su pelle irritata o lesa né in caso di fastidio persistente.
Non condividere il prodotto senza averlo prima pulito.
Avvertenza
Tenere fuori dalla portata dei bambini.
