Intimichic Geishaballen Pelvis Health II van medische siliconen

Als je dit nog nooit hebt geprobeerd, begin dan met maat 1: die is ontworpen om je intieme spieren geleidelijk te laten wennen. Kegelballen werken volgens een eenvoudig maar doeltreffend principe — het bewust aanspannen van de bekkenbodem. Dat is wat dr. Arnold Kegel in zijn onderzoeken aantoonde: door deze spiergroep regelmatig aan te spannen en weer te ontspannen, versterk je de spierspanning en gevoeligheid en verbeter je de controle van je vagina.

Drie maten, drie niveaus van opbouw

Ik vind het interessant dat deze set een echte opbouw biedt. Je begint met maat 1 (51 g, 34 mm × 120 mm) — de lichtste, ideaal om de beweging aan te leren zonder vermoeid te raken. Zodra je de samentrekkingen beheerst, ga je over naar maat 2 (85 g, 34 mm × 168 mm) en daarna naar maat 3 (35 mm × 175 mm, 101 g) voor een intensievere uitdaging. Onder ons gezegd: dat is slimmer dan meteen één te zware bal te kopen.

Maat 2 en 3 hebben een flexibele siliconenverbinding tussen de twee ballen — die beweegt mee met de natuurlijke bewegingen van de vagina zonder een onaangenaam wrijvingspunt te veroorzaken. Ontdek mijn complete gids om je eerste sextoy goed te kiezen .

Medisch siliconen, zonder ftalaten, comfortabel trekkoord

Het materiaal is medisch siliconen, wat staat voor een hogere kwaliteit dan standaard siliconen. Geen ftalaten, dus geen chemische uitstoot. Het verwijderingssysteem gebruikt een stevig siliconenkoord — hygiënischer en duurzamer dan een eenvoudig draadje. Het algehele ontwerp is gericht op comfortabel inbrengen en verwijderen. Ik reken dit type product tot de onmisbare hulpmiddelen voor zachte bekkenbodemrevalidatie.

Onderhoud en gebruik van de Kegelballen

Maak de drie ballen vóór het eerste gebruik schoon met lauwwarm water en milde zeep. Je kunt ook een speciale reiniger voor sextoys gebruiken. Droog ze volledig af. Voor het inbrengen is glijmiddel op waterbasis geschikt voor medisch siliconen. Spoel ze na elke sessie af en droog ze voordat je ze opbergt in het meegeleverde satijnen zakje.

Kegeloefeningen doe je meestal 5 tot 10 minuten per dag. Begin met 10 samentrekkingen van elk 5 seconden en bouw daarna geleidelijk de duur en intensiteit op. Veel vrouwen merken na 4 tot 6 weken regelmatig oefenen een verbetering van de gevoeligheid en vaginale controle.

Voor wie wel en voor wie niet

Ideaal voor: vrouwen die hun bekkenbodem willen versterken, vrouwen na een bevalling die op zoek zijn naar geleidelijke revalidatie, beginners met Kegeloefeningen en vrouwen van alle leeftijden die geïnteresseerd zijn in intieme gezondheid. De progressieve set is perfect voor wie deze praktijk net ontdekt.

Kies liever iets anders als: je last hebt van chronische bekkenpijn of een specifieke medische aandoening. Raadpleeg dan eerst een zorgprofessional voordat je Kegelballen gebruikt. Je kunt ook onze siliconen dildo's bekijken als je eerder op zoek bent naar genotstimulatie in combinatie met versteviging.

Tip van een vriendin — Ga niet meteen voor maximale intensiteit. Langzaam en regelmatig opbouwen, dát werkt echt. En ja, Kegeloefeningen kunnen ook je intieme leven met je partner verbeteren — een bonusvoordeel waar we niet van de daken schreeuwen, maar het klopt wel.