Energiekauwgom Wug On, 8 stuks

Ik stel je WUG on voor, een kauwgom uit mijn selectie voedingssupplementen voor mannen, handig om in een sporttas of handtas te stoppen voordat je aan een intensieve lichamelijke of mentale activiteit begint. De formule combineert cafeïne, guarana, ginseng en vitamine B12, in een blisterverpakking met 8 kauwgomstukjes met munt-vanillesmaak, zonder toegevoegde suiker. Ik hou van dit formaat omdat het zo discreet is: je hebt geen water nodig, hoeft niet te stoppen, je kauwt en gaat weer verder.

Wat zit er in de kauwgom?

Een dosis van 3 kauwgomstukjes bevat:

• Cafeïne: 150 mg
• Guarana: 90 mg (waarvan 7,2 mg cafeïne)
• Ginseng: 30 mg
• Vitamine B12: 2,49 µg

Dat komt volgens het etiket van de fabrikant neer op een totale hoeveelheid cafeïne van 157,2 mg voor 3 kauwgomstukjes — een hoeveelheid die je beter niet combineert met andere cafeïnehoudende dranken of supplementen op dezelfde dag, omdat je anders ongemerkt ruim boven je gebruikelijke inname kunt uitkomen.

Wat de fabrikant benadrukt

De fabrikant positioneert WUG on als een bondgenoot vóór of tijdens intensieve lichamelijke inspanning, dankzij het gehalte aan cafeïne en guarana. Ginseng is een ingrediënt dat traditioneel voorkomt in vitaliteitsformules, samen met vitamine B12, een voedingsstof die in verband wordt gebracht met de vermindering van vermoeidheid en de energiestofwisseling. Ik zeg het liever gewoon zoals het is: dit zijn voedingskundige aanknopingspunten, geen belofte van betere prestaties. De echte basis blijft je slaap, je hydratatie en je voeding rond de inspanning.

Gebruiksaanwijzing

De fabrikant adviseert om één kauwgomstukje minstens 10 minuten te kauwen zodat de ingrediënten worden opgenomen, met maximaal 3 kauwgomstukjes per dag. Het product bevat cafeïne en polyolen, waarvan een overmatige inname een laxerend effect kan hebben; het wordt afgeraden voor kinderen en zwangere vrouwen en vervangt geen gevarieerde en evenwichtige voeding. Bewaar de blisterverpakking op een koele, droge plaats, buiten het bereik van jonge kinderen. Kauw er niet te laat op de dag op als je gevoelig bent voor cafeïne en je je slaap wilt beschermen.

Voor wie wel, voor wie niet

Ik raad het aan als je een intensieve lichamelijke of intellectuele activiteit beoefent en vóór de inspanning een tijdelijke oppepper wilt, in een formaat dat je altijd bij je kunt hebben. Het is niets voor jou als je gevoelig bent voor cafeïne, zwanger bent, minderjarig bent of overdag al meerdere koppen koffie drinkt. Als je eerder behoefte hebt aan uithoudingsvermogen en langdurige concentratie dan aan een tijdelijke boost, is WUG Power Up uit dezelfde lijn speciaal voor die behoefte ontwikkeld.

Tip van je vriendin — Kauw rustig op je kauwgom in plaats van gehaast; de aanbevolen 10 minuten zijn echt belangrijk om optimaal van de formule te profiteren.