Que lubrificante escolher: o dia em que tudo mudou na minha cabeça

Escrito por Alicia Deroussen, fundadora da Adopt1Toy — conselhos sem tabus, com carinho.

Ela tinha escolhido o conjunto de teste com vinte doses, pousou-o no balcão e olhou para mim com um ar ao mesmo tempo curioso e ligeiramente perdido. «Mas, afinal, qual é a diferença?» Lembro-me de ter sorrido — não por condescendência, mas por empatia. Porque essa pergunta é exatamente a que eu própria me fiz anos antes de abrir a loja, de pé numa farmácia, de braços caídos diante de prateleiras que não compreendia. Se queres saber que lubrificante escolher sem te afogares no jargão, estás no sítio certo.

Que lubrificante escolher consoante a base: água, silicone, óleo ou híbrido

A primeira distinção a compreender — e é aquela que muda tudo — é a base. Não são nuances de marketing: são comportamentos radicalmente diferentes na pele, no corpo e com os teus brinquedos. É isto que digo a cada cliente que me faz esta pergunta pela primeira vez.

O lubrificante à base de água é o mais versátil. Compatível com todos os brinquedos sexuais e todos os preservativos, sem deixar manchas nos lençóis. A desvantagem: é absorvido. Por vezes desaparece no pior momento. Para as relações sexuais vaginais habituais, é muitas vezes suficiente — mas se tiveres a mucosa seca ou se quiserem ir com calma, vais ter de voltar a aplicar duas ou três vezes.

O lubrificante à base de silicone dura muito tempo. Desliza, protege e não se evapora. É o preferido de muitas pessoas para sexo anal ou sessões prolongadas. Mas aqui está a armadilha em que já vi cair tantos clientes: o silicone destrói os brinquedos sexuais de silicone. Lentamente, quimicamente, de forma irreversível. A superfície fica pegajosa, porosa e desconfortável — e deixa de haver garantia que resista.

L'huile é suave para a pele, nutritivo e ótimo para a massagem. Mas é incompatível com preservativos de látex — o óleo degrada o látex, ponto final. Também não é ideal para as zonas vaginais a longo prazo, porque pode perturbar o pH.

L híbrido de água e silicone procura o melhor dos dois mundos: dura mais do que um lubrificante só à base de água, sem os riscos do silicone puro para os brinquedos sexuais. Na prática, é muitas vezes um bom compromisso para casais que usam tanto preservativos como brinquedos.

Regra que sigo sempre na loja: se não sabes de que é feito o teu brinquedo sexual, opta por um lubrificante à base de água. Não corres riscos.

Luna — Regra de ouro: quando tiveres dúvidas, à base de água = risco zero. Sempre. 💧

Lubrificantes com efeitos — aquecedores, refrescantes, estimulantes — e como evitar asneiras

Quando comecei a selecionar os produtos para Adopt1Toy, testei os lubrificantes com efeitos com alguma desconfiança. Porque «aquecedor» pode querer dizer «suave e agradável» ou «a arder e desagradável», dependendo da pessoa.

O princípio dos lubrificantes térmicos é a reação à fricção ou ao sopro. Quanto mais te mexes, mais o calor aumenta. Nas zonas erógenas, o efeito pode ser realmente agradável — desperta, intensifica. O gel térmico Wish Hot da Intimateline é aquele que recomendo mais vezes para começar com os efeitos de aquecimento, porque aquece gradualmente em vez de chegar como uma bofetada.

Os lubrificantes com efeito refrescante — menta, eucalipto — criam uma sensação de formigueiro que pode ser deliciosa ou desconcertante, dependendo da pessoa. O gel de menta da Pasante, levei-o em vários sacos para workshops de casais, e as opiniões foram muito divididas. Algumas pessoas adoraram, outras mandaram-me uma mensagem no dia seguinte a dizer que era intenso demais.

Três regras que recomendo a toda a gente antes de experimentar um lubrificante com efeito:

1. Aplicar primeiro uma pequena quantidade na parte interna do pulso e esperar dois minutos.
2. Nunca começar pelas mucosas se não conheceres a tua tolerância a este produto.
3. Ter água à mão — não para retirar o efeito, mas para diluir se for demasiado intenso.

Os lubrificantes 2 em 1 para massagem e deslizamento poupam tempo e espaço na mesa de cabeceira. O gel Bijoux Indiscrets com aroma a pastilha elástica e o gel de massagem Durex com ylang-ylang funcionam mesmo para ambas as coisas — começam por massajar e continuam sem interrupção.

Sexo anal, gravidez, pele sensível, menopausa — quando o lubrificante se torna realmente uma questão de cuidados

Há situações em que a escolha do lubrificante deixa de ser uma questão de preferência e se torna quase médica. Não no sentido alarmista — mas porque algumas mucosas precisam de mais atenção.

Para sexo anal, repito-o a todas as pessoas que me fazem esta pergunta: é a única prática em que considero que o lubrificante não é opcional. A mucosa anal não se lubrifica naturalmente. É frágil. Lubrificante insuficiente significa desconforto garantido e, por vezes, microlacerações. O creme lubrificante anal Intimateline Lubranal é o que conheço melhor para esta prática — à base de óleo, com uma textura rica, formulado especificamente para este uso. Mas, por ser à base de óleo, não deve ser usado com preservativos de látex, e os brinquedos devem ser lavados depois.

Para peles e mucosas sensíveis, eis o que verifico sempre no rótulo antes de recomendar um produto:

• Sem glicerina (pode favorecer infeções fúngicas em algumas mulheres)
• Sem parabenos nem conservantes agressivos
• Sem perfume artificial nem corantes
• Lista de ingredientes tão curta quanto possível — quanto menos princípios ativos, menor o risco
• pH próximo do das mucosas vaginais (entre 3,8 e 4,5)

Para experimentares sem arriscar comprar um frasco grande que não seja adequado, o conjunto de vinte saquetas que tenho na loja é a minha primeira recomendação: descobres o que funciona para ti antes de te comprometeres com um formato.

Durante a gravidez, as mucosas são muitas vezes mais sensíveis e, por vezes, mais secas. Aplica-se a mesma regra: fórmula simples, testada em pequena quantidade e confirmada com o médico se surgir a mais pequena dúvida.

Para a menopausa — e este é um tema de que agora falo sem qualquer constrangimento, porque a secura vaginal pós-menopausa afeta imensas mulheres e ninguém fala abertamente sobre isso — um bom lubrificante pode transformar completamente a qualidade de vida íntima. A água, por si só, muitas vezes não é suficiente. Um lubrificante híbrido ou de silicone de boa qualidade, usado regularmente, faz toda a diferença. Não é um medicamento, mas é uma verdadeira ajuda para o conforto no dia a dia.

Lea — Cuidar de si também é isto. Não é um luxo — é evidente. 🌿

O que gostaria que me tivessem dito na primeira vez que procurei

Voltemos a esta cliente, ao conjunto pousado no balcão. Conversámos durante vinte minutos. Foi-se embora com uma fórmula que lhe rabisquei num pedaço de papel: à base de água para os brinquedos, à base de silicone para as noites longas, experimenta uma pequena quantidade se te interessa o efeito.

O que nunca é demais dizer é que o lubrificante não é uma confissão de secura ou insuficiência. É um instrumento de prazer, tal como os brinquedos sexuais ou a lingerie. Um bom lubrificante não esconde nada — acrescenta.

Aqui ficam alguns pontos a verificar antes de comprar, que resumo porque ajudam a evitar arrependimentos:

• De que material é o teu brinquedo sexual? Silicone → apenas à base de água.
• Usas preservativos de látex? Os óleos e alguns silicones são incompatíveis.
• Pretendes usar para sexo anal? Escolhe um gel espesso e formulado especificamente para isso.
• Tens a pele ou as mucosas sensíveis? Lê a lista de ingredientes antes de comprar.
• Queres efeitos de aquecimento ou estimulantes? Experimenta primeiro no pulso, sempre.

Ela enviou-me uma mensagem duas semanas depois. «Finalmente encontrei o meu.» Três palavras. Foi exatamente por isso que abri esta loja.