Bolas de Gueixa Happy Loky Kegel

Proponho-te as pérolas de Kegel Happy Loky, um conjunto de 4 bolas vaginais com o mesmo diâmetro, mas pesos diferentes, para progredires passo a passo. É um acessório de treino íntimo, mais do que um brinquedo de sensações imediatas: a ideia é fortalecer os músculos do pavimento pélvico sessão após sessão, ao teu próprio ritmo.

Composição e material

As 4 bolas são feitas de silicone médico, tal como o anel de recuperação que permite removê-las facilmente. Cada bola tem 3 cm de diâmetro; apenas o peso varia entre elas: 15 g, 25 g, 35 g e 55 g para a mais pesada. Esta graduação permite-te acompanhar a tua evolução ao longo das sessões, em vez de avançar ao acaso.

Funcionamento e progressão

Entre nós, a lógica é simples: começa pela bola mais leve, mantém-na colocada durante cerca de 15 minutos por dia e, depois, aumenta o peso à medida que os teus músculos se fortalecem. Também podes combinar duas bolas de cada vez para ajustar a dificuldade depois das primeiras sessões. O pavimento pélvico é um conjunto de músculos que sustenta a bexiga, o útero e o reto; pode enfraquecer com a idade, depois de vários partos ou simplesmente devido a um estilo de vida sedentário. Fortalecê-lo melhora o tónus, o que beneficia o teu conforto diário, mas também as sensações durante as relações sexuais, tanto para ti como para o teu ou a tua parceiro/a.

Utilização e precauções

Limpa as bolas e o anel antes e depois de cada utilização com um produto de limpeza para brinquedos sexuais ou um sabonete suave e, depois, deixa-os secar completamente antes de os guardares. Não sou médica: se tiveste um parto recentemente, se te foi diagnosticado um prolapso ou se tens alguma dúvida sobre o teu pavimento pélvico, pede primeiro a opinião da tua parteira, de um/a fisioterapeuta especializado/a ou do teu médico antes de iniciares um treino regular.

Para quem é e para quem não é

Este kit é adequado para ti se queres fortalecer o pavimento pélvico ao teu ritmo, com um sistema de pesos progressivos e um anel de remoção tranquilizador desde a primeira utilização. É menos indicado se procuras sobretudo uma estimulação vibratória: alguns modelos da coleção bolas de Geisha oferecem precisamente vibração, por isso compara as opções antes de escolheres.

Conselho de amiga — Anota o peso inicial e a duração no teu telemóvel durante os primeiros dias; isso ajuda-te a acompanhar a tua evolução sem exagerares.