Detalhes e principais características
A minha opinião
Para quem não é: se estás grávida, a fazer um tratamento com antidepressivos ou tens insuficiência renal, fala primeiro com o teu médico antes de experimentares algo novo. Se procuras energia em vez de relaxamento, WUG on ou WUG Power Up respondem a uma necessidade oposta dentro da mesma gama.
Descrição
Proponho-te WUG off, da minha seleção de suplementos alimentares para mulheres, para as noites em que o stress aparece ou em que custa adormecer. A sua fórmula combina valeriana, L-triptofano, erva-cidreira e melatonina, numa embalagem de 8 gomas com sabor a alcaçuz, sem açúcar. Gosto deste formato pela sua simplicidade: não precisas de preparar uma infusão nem de engolir um comprimido, basta mastigar tranquilamente uma goma antes de te instalares.
O que contém a goma
Por goma (dose diária recomendada), a fórmula fornece:
- Valeriana: 60 mg
- L-Triptofano: 30 mg
- Erva-cidreira: 15 mg
- Melatonina: 1 mg
O que o fabricante destaca
Não te prometo milagres: WUG off não é um sonífero. O fabricante apresenta-o como um apoio para momentos de stress ou antes de dormir, com ingredientes tradicionalmente associados à descontração, como a valeriana e a erva-cidreira, e a melatonina, habitualmente associada ao adormecimento. São referências de bem-estar, não uma garantia de resultados: o teu ambiente de sono e a tua rotina noturna são pelo menos tão importantes como a própria goma.
Modo de utilização
O fabricante recomenda mastigar a goma durante pelo menos 10 minutos, no máximo uma goma por dia, antes de dormir ou em caso de stress. O produto contém polióis, cujo consumo excessivo pode ter um efeito laxante. Não é recomendado a mulheres grávidas, a pessoas que estejam a tomar antidepressivos ou que sofram de insuficiência renal; o fabricante indica que é adequado a partir dos 7 anos, devendo ser mantido fora do alcance de crianças pequenas. Não sou médica: se estiveres a fazer algum tratamento ou tiveres dúvidas sobre a tua saúde, pede aconselhamento ao teu profissional de saúde antes da utilização.
Para quem é e para quem não é
Recomendo-o se procuras um pequeno ritual de descontração antes de dormir ou durante um momento de stress passageiro, como complemento de uma rotina noturna já estabelecida. Não é para ti se estás grávida, a tomar antidepressivos ou se tens insuficiência renal — nesses casos, fala primeiro com o teu médico antes de experimentares algo novo. Se procuras antes energia, WUG on ou WUG Power Up respondem a uma necessidade oposta.
Conselho de amiga — Associa esta goma a uma verdadeira rotina noturna, com luz suave e ecrãs desligados: ela não faz tudo sozinha.
Características
- L
- Erva-cidreira
- Melatonina
Conselhos de utilização
O conselho da Alicia para este produto
Segurança
Não utilizar sobre pele irritada ou ferida, nem em caso de desconforto persistente.
Não partilhar o produto sem o limpar previamente.
Aviso
Manter fora do alcance das crianças.
